Comment accepter la perte d’un match important ?

Quand on est un compétiteur, perdre un match est une vraie désillusion. Pourtant, la défaite ne doit pas réduire à néant tous vos efforts précédents, mais plutôt servir à vous motiver davantage et à corriger vos points faibles. Découvrons les étapes à suivre pour mieux gérer et accepter une défaite…

Guide pratique pour débuter le surfcasting !

Vous avez découvert dans un magazine le surfcasting ou des amis vous recommandent d’essayer cette pratique ? Excellente idée ! Cette technique de pêche sportive permet de pêcher dans des lieux fantastiques. Qu’est-ce que le surfcasting ? Vous retrouvez le mot sous deux formes : surfcasting tout attaché, et détaché…

Comment un weight gainer peut faciliter votre prise de muscles ?

Les weight gainers sont un excellent moyen de vous aider à prendre du muscle. Ils sont conçus pour favoriser la croissance musculaire et vous donner l'énergie dont vous avez besoin pour mener à bien vos séances d'entraînement. Qu'est-ce qu'un weight-gainer ? Les weight gainers, que l'on simplifie parfois en "gainers",…

Jouer avec sa smartwatch

Généralement, tous les adeptes de la pratique sportive savent ce qu’est une smartwatch appelée aussi montre connectée et en possèdent au minimum une. Les programmes dédiés aux activités sportives font partie des applis les plus populaires pour smartwatchs. Les programmes de coaching pour montres connectées vous permettent de contrôler l’évolution…

Comment s’équiper pour faire une randonnée en kayak ?

La randonnée pédestre ou cycliste est très populaire. Mais, pour vivre d'autres émotions, vous pouvez aussi découvrir la randonnée sur l'eau. L'embarcation la plus appropriée pour avancer paisiblement dans l'eau, et avec peu d'expérience, reste le kayak. Découvrons ensemble les équipements nécessaires pour une randonnée en kayak. Quel kayak gonflable…

Comment choisir son GPS Garmin pour faire du vélo ?

Un GPS Garmin est toujours un accessoire complet. Un modèle classique est équipé de plusieurs fonctionnalités comme les commandes vocales, l’aide à la conduite, la place de parking ou encore info trafic. Il dispose du nécessaire pour être un parfait copilote. Quels sont les critères à considérer pour faire le…

Randonnée, alpinisme, trail : les différences

Il existe de nombreux moyens de faire du sport dans la nature en toute douceur. Derrière cette pratique, peut se cacher une bonne raison : obligation sanitaire, maintien de la forme, plaisir, objectifs spirituels… Pour certains, il s'agit même d'une activité sportive à but lucratif. On distingue différents types de…

Pourquoi le PSG et l’OM se détestent au football ?

À l’instar du football espagnol, anglais et italien entre autres, le football français compte aussi plusieurs clubs rivaux dans la ligue 1. C'est le cas du Paris Saint-Germain (PSG) et de l’Olympique de Marseille (OM). Ces deux équipes entretiennent depuis des décennies, une rivalité sportive sans précédent dans l'Hexagone. Voici…

Comment devenir un coach sportif à Toulouse ?

Pour être un coach sportif, il faut détenir une certaine compétence. À Toulouse, vous disposez de plusieurs moyens pour acquérir ces qualités de coach. Désirez-vous devenir un encadreur sportif ? Nous vous proposons ici quelques pistes pour devenir un coach sportif à Toulouse. S’inscrire dans une école de coaching sportif…

Comment réussir un séminaire sportif d’entreprise ?

La plupart des entreprises organisent de façon annuelle ou bisannuelle des conférences et des séminaires en tous genres. L’un des plus connus d’entre eux est le séminaire sportif d’entreprise. Souhaitez-vous organiser un team building sportif pour développer le dépassement de soi au sein de votre équipe ? Découvrez dans cet article,…

Le yoga pour les enfants : ce qu’il faut savoir

Ces dernières années, le yoga a gagné en popularité auprès des adultes, mais avons-nous jamais envisagé de l'enseigner à nos enfants ? Le yoga peut être très bénéfique pour les enfants, peut-être même plus que pour les adultes. Nos enfants grandissent dans un environnement où tout va très vite :…

10 activités nautiques pour des sensations fortes !

Pourquoi farnienter tout le temps pendant les vacances sur la plage ou lors d'un week-end alors qu'on peut s'adonner à une myriade d'activités nautiques ? Ces moments privilégiés sont toujours l'occasion de pratiquer, voire de découvrir des activités qui procurent des sensations fortes. Que vous préfériez les activités ludiques, sportives…

Comment savoir si un coach sportif est un bon entraineur ou non ?

Le coach sportif n’est plus réservé aux grands sportifs ou aux personnes fortunées. De plus en plus de coachs proposent des cours individuels pour aider les personnes à trouver la motivation pour s’entrainer et à le faire dans les meilleures conditions possibles. Mais, parmi la multitude de coachs sur le…

Comment choisir sa combinaison de surf ?

Le rôle de la combinaison de surf est de protéger au maximum l’organisme du froid pendant les séances de glisse. Pour cela, il est important que celle-ci soit ne soit ni trop grande ni trop petite. Nous avons sélectionné quelques critères sur lesquels vous pouvez vous appuyer afin de choisir  facilement votre combinaison de surf.

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Quels sont les meilleurs magazines de football ?

Le football est le sport le plus populaire du monde. C’est aussi le plus médiatisé. Nous retrouvons donc une variété de magazines et de journaux qui en sont spécialisés. Grand pays du football, la France dispose de plusieurs magazines de ce type. Quels en sont les meilleurs ? Découvrez-les dans…

Sac de frappe de boxe : lequel choisir ?

Le sac de frappe est indispensable pour tout boxeur. Vous êtes débutant ou boxeur de haut niveau, il est important que vous disposiez d’un sac de frappe pour un entrainement sans prise de risque. C’est l’accessoire par excellence qu’il vous faut pour devenir le meilleur dans votre domaine. Mais quel sac de frappe choisir ? Ces conseils…

8 bonnes raisons de mettre de l’après-shampoing après votre entrainement !

Après une bonne séance d'entraînement, appliquez un après-shampooing pour reconstituer l'hydratation perdue pendant toutes ces heures passées à transpirer à la salle de sport ! Cet article présente toutes les raisons pour lesquelles l'application d'un après-shampooing après une séance de sport est bénéfique pour vos cheveux ! Pourquoi le sport…

Comment économiser au max sur son abonnement à la salle de musculation ?

Vous avez toujours entendu que les abonnements dans les salles de sport étaient une perte d’argent ou coûtaient un bras ? C’est faux. En choisissant avec soin votre salle de sport, vous aurez à la fois un tarif intéressant et une salle suffisamment bien dotée et fréquentée pour vous donner envie…

Dans quelles régions de France faire du golf ?

La France est un pays unique. Sur une superficie réduite, elle offre une grande variété de paysages et de reliefs. Certains lieux sont plus pratiques que d’autres pour jouer au golf. Voici notre sélection des meilleures régions de France pour les golfeurs. La région parisienne De prime abord, Paris et…

Comment favoriser la récupération musculaire grâce au CBD ?

Qui n'a jamais entendu parler du CBD ? De plus en plus populaire, le CBD ne manque pas d'atouts pour la santé physique et mentale. Ses bienfaits améliorent le quotidien de nombreux publics, y compris les sportifs. En effet, il peut améliorer la récupération musculaire. Qu'est-ce que le CBD ?…

Rameur Concept 2 modèle D avec écran PM5

Parmi les accessoires de musculation, le rameur est souvent très apprécié. Fournissant un effort plus soutenu que le vélo et permettant de travailler tout le corps, le rameur est aussi idéal pour brûler des graisses rapidement. Cependant, ces qualités ne se retrouvent pas dans tous les rameurs de musculation. Sans…

Ces joueurs qui ont changé la NBA

Maradona, Pelé, Brady, Ali, Tyson, Jordan, dans tous les sports, il existe des génies qui ont transcendé leurs disciplines pour en faire un art. Ces joueurs sont salués par-delà les générations et placés sur le piédestal qu'ils méritent. Cependant, il existe une autre catégorie de joueurs, moins flamboyants peut-être et…

Quelles sont les protections nécessaires pour un jeune joueur de rugby ?

Pour tout jeune sportif, il est très important de bien se protéger contre les risques éventuels d’accident. Le Rugby, faisant partie des jeux les plus brutaux, il demande une protection particulière. Quels sont donc les équipements nécessaires qu’un jeune joueur de rugby doit avoir pour sa protection ? Le Casque…

Quel appareil de musculation complet choisir ?

Aujourd’hui, le fitness ne cesse de se développer que ce soit à fins de santé ou d’esthétisme. C’est pourquoi, de nombreux adeptes de cette discipline souhaitent se tourner vers des appareils de musculation maison pour s’entrainer. Le marché propose aujourd’hui des machines complètes et compactes pour renforcer l’ensemble des parties…

Comment trouver à bon prix des équipements pour son club de sport ?

Presque toutes les associations sportives doivent sortir la calculette quand elles veulent s’équiper. Le matériel de qualité coûte cher et les licences couvrent rarement toutes les dépenses. Il est donc important de rechercher les bons plans pour équiper son club de sport. Bien définir vos besoins Ne sautez pas sur…

Quelles sont les principales qualités des raquettes de tennis Head ?

Vous désirez passer un cap sur le court de tennis grâce à un équipement de qualité ? Vous devez impérativement vous intéresser à la marque Head. Découvrons les principales qualités de ses raquettes. Les plus grands joueurs font confiance aux raquettes Head La raquette Head n'est pas inconnue sur le…

3 conseils pour passer un bon moment en canyoning

Le Canyoning est une activité sportive qui passionne de nombreuses personnes. Il consiste à descendre des cours d’eau encaissés formant des gorges suite à plusieurs années d’érosion. Il s’agit d’une véritable activité physique de pleine nature à essayer. Si vous avez passé votre été vers les falaises ou des montagnes,…

Comment choisir son sac de sport pour la musculation ?

Vous trouvez que votre vieux sac de sport est trop lourd, laid et peu adapté à votre usage ? Il est temps d'investir dans un nouveau sac ! Dans cet article, nous allons vous expliquer comment choisir le sac de sport idéal pour vos séances de musculation. Quels matériels avez-vous…

Quels sont les combattants de MMA / UFC les plus célèbres ?

Le Mixed Martial Arts (MMA) est un sport de combat qui contient plusieurs catégories d’affrontements. Ce sport à part entière regorge de combattants ayant fait leurs preuves et qui nous ont conquis par leurs qualités et les titres qu’ils ont remportés. Jon Jones, un talent MMA inné D’origine américaine, Jonathan Dwight…

Quels jeux liés aux sports découvrir pendant vos vacances ?

Pendant l’été, votre sport favori est à l’arrêt ? Retrouvez-le sous la forme des jeux pour passer un bon moment et rester proche de votre passion. Voici les jeux de sport les plus populaires. Les jeux vidéo de sport Les jeux vidéo sont devenus un sport à part entière avec le…

5 appareils de cardio pour faire du sport à domicile en hiver !

Vous en avez assez de retrouver la ligne chaque année pour l’été et de perdre votre motivation quand les températures hivernales surviennent ? Procurez-vous un appareil de cardio qui vous permettra de continuer le sport chez vous durant toutes les saisons. Vous ne savez pas lequel acheter ? Découvrez notre top 5…

Quels sont les meilleurs équipements de cardio ?

Si vous vous arrêtez dans une salle de sport, vous verrez des rangées de machines conçues pour simuler le cyclisme, la marche et la course. Qu'ils soient motorisés ou non, dimensionnés pour une utilisation intensive en salle de sport ou dans des versions plus légères pour la maison, ces appareils…

Quels sont les bienfaits du sport ?

Le sport est une activité connue pour ses nombreux avantages sur la santé de l’homme. Avoir une routine sportive permet de guérir un mal, maintenir sa forme ou renforcer son corps. Si vous recherchez un moyen efficace d’avoir une existence plus saine, le sport est la meilleure option qui s’offre…

Bodyboard : les marques phare !

Le bodyboard est une activité sportive et ludique qui se pratique en bord de mer. Il requiert l'utilisation d'équipements appropriés tels que les planches de bodyboard, les palmes et les combinaisons. Ces équipements sont conçus par plusieurs marques actives dans les quatre coins du globe. Voici un tour d'horizon des…

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