L’obésité reste l’un des plus grands fléaux de notre siècle et représente une menace imminente sur notre santé. En effet, des maladies cardiovasculaires, en passant par les cancers, l’obésité peut entraîner des pathologies graves sur le long terme et auxquelles on risque de succomber facilement. Ainsi, il s’avère important de…
Le petit ventre, les poignées d’amour, le double menton, autant de petits défauts qui décrivent un état de surpoids. La solution pour laquelle nous penchons dans ce cas est souvent un régime. Parmi tous ceux dont on entend le plus parler ces dernières années, il y a le régime Naturhouse.…
Si vous avez décidé de faire la musculation, vous devez faire attention à tout ce que vous consommez. En effet, une alimentation saine est gage d’une bonne forme physique et d'une prise de muscles plus importante. Pour la circonstance, nous vous conseillons de consommer régulièrement la farine de patate douce.…
Il est important de savoir où vous devez installer votre barre de traction murale chez vous. Le choix de l’endroit idéal pour placer votre matériel dépend avant tout de sa taille. L’état global de votre logement est également un élément important à prendre en compte. Voici les emplacements pouvant accueillir…
L’Airsoft est un sport qui implique une série de compétences physiques en simulant des batailles militaires : les joueurs utilisent des vêtements camouflés, des équipements de protection et des armes similaires à la réalité, ce qui est approprié pour le jeu. Il s’agit d’une activité très sportive qui offre différents…
L'arbalète est un outil de chasse sophistiqué qui ne manque pas de séduire un public de tous horizons. Utilisée depuis l'Antiquité, elle est particulièrement appréciée pour son mécanisme unique, sa grande précision et sa puissance exceptionnelle. Si, au Moyen Âge, son utilisation était complètement libre, elle est désormais soumise à…
Quand on est un compétiteur, perdre un match est une vraie désillusion. Pourtant, la défaite ne doit pas réduire à néant tous vos efforts précédents, mais plutôt servir à vous motiver davantage et à corriger vos points faibles. Découvrons les étapes à suivre pour mieux gérer et accepter une défaite…
Vous avez découvert dans un magazine le surfcasting ou des amis vous recommandent d’essayer cette pratique ? Excellente idée ! Cette technique de pêche sportive permet de pêcher dans des lieux fantastiques. Qu’est-ce que le surfcasting ? Vous retrouvez le mot sous deux formes : surfcasting tout attaché, et détaché…
Les weight gainers sont un excellent moyen de vous aider à prendre du muscle. Ils sont conçus pour favoriser la croissance musculaire et vous donner l'énergie dont vous avez besoin pour mener à bien vos séances d'entraînement. Qu'est-ce qu'un weight-gainer ? Les weight gainers, que l'on simplifie parfois en "gainers",…
Généralement, tous les adeptes de la pratique sportive savent ce qu’est une smartwatch appelée aussi montre connectée et en possèdent au minimum une. Les programmes dédiés aux activités sportives font partie des applis les plus populaires pour smartwatchs. Les programmes de coaching pour montres connectées vous permettent de contrôler l’évolution…
La randonnée pédestre ou cycliste est très populaire. Mais, pour vivre d'autres émotions, vous pouvez aussi découvrir la randonnée sur l'eau. L'embarcation la plus appropriée pour avancer paisiblement dans l'eau, et avec peu d'expérience, reste le kayak. Découvrons ensemble les équipements nécessaires pour une randonnée en kayak. Quel kayak gonflable…
Un GPS Garmin est toujours un accessoire complet. Un modèle classique est équipé de plusieurs fonctionnalités comme les commandes vocales, l’aide à la conduite, la place de parking ou encore info trafic. Il dispose du nécessaire pour être un parfait copilote. Quels sont les critères à considérer pour faire le…
Il existe de nombreux moyens de faire du sport dans la nature en toute douceur. Derrière cette pratique, peut se cacher une bonne raison : obligation sanitaire, maintien de la forme, plaisir, objectifs spirituels… Pour certains, il s'agit même d'une activité sportive à but lucratif. On distingue différents types de…
À l’instar du football espagnol, anglais et italien entre autres, le football français compte aussi plusieurs clubs rivaux dans la ligue 1. C'est le cas du Paris Saint-Germain (PSG) et de l’Olympique de Marseille (OM). Ces deux équipes entretiennent depuis des décennies, une rivalité sportive sans précédent dans l'Hexagone. Voici…
Pour être un coach sportif, il faut détenir une certaine compétence. À Toulouse, vous disposez de plusieurs moyens pour acquérir ces qualités de coach. Désirez-vous devenir un encadreur sportif ? Nous vous proposons ici quelques pistes pour devenir un coach sportif à Toulouse. S’inscrire dans une école de coaching sportif…
La plupart des entreprises organisent de façon annuelle ou bisannuelle des conférences et des séminaires en tous genres. L’un des plus connus d’entre eux est le séminaire sportif d’entreprise. Souhaitez-vous organiser un team building sportif pour développer le dépassement de soi au sein de votre équipe ? Découvrez dans cet article,…
Ces dernières années, le yoga a gagné en popularité auprès des adultes, mais avons-nous jamais envisagé de l'enseigner à nos enfants ? Le yoga peut être très bénéfique pour les enfants, peut-être même plus que pour les adultes. Nos enfants grandissent dans un environnement où tout va très vite :…
Pourquoi farnienter tout le temps pendant les vacances sur la plage ou lors d'un week-end alors qu'on peut s'adonner à une myriade d'activités nautiques ? Ces moments privilégiés sont toujours l'occasion de pratiquer, voire de découvrir des activités qui procurent des sensations fortes. Que vous préfériez les activités ludiques, sportives…
Le coach sportif n’est plus réservé aux grands sportifs ou aux personnes fortunées. De plus en plus de coachs proposent des cours individuels pour aider les personnes à trouver la motivation pour s’entrainer et à le faire dans les meilleures conditions possibles. Mais, parmi la multitude de coachs sur le…
Le rôle de la combinaison de surf est de protéger au maximum l’organisme du froid pendant les séances de glisse. Pour cela, il est important que celle-ci soit ne soit ni trop grande ni trop petite. Nous avons sélectionné quelques critères sur lesquels vous pouvez vous appuyer afin de choisir facilement votre combinaison de surf.
Le football est le sport le plus populaire du monde. C’est aussi le plus médiatisé. Nous retrouvons donc une variété de magazines et de journaux qui en sont spécialisés. Grand pays du football, la France dispose de plusieurs magazines de ce type. Quels en sont les meilleurs ? Découvrez-les dans…
Le sac de frappe est indispensable pour tout boxeur. Vous êtes débutant ou boxeur de haut niveau, il est important que vous disposiez d’un sac de frappe pour un entrainement sans prise de risque. C’est l’accessoire par excellence qu’il vous faut pour devenir le meilleur dans votre domaine. Mais quel sac de frappe choisir ? Ces conseils…
Après une bonne séance d'entraînement, appliquez un après-shampooing pour reconstituer l'hydratation perdue pendant toutes ces heures passées à transpirer à la salle de sport ! Cet article présente toutes les raisons pour lesquelles l'application d'un après-shampooing après une séance de sport est bénéfique pour vos cheveux ! Pourquoi le sport…
Messi n’a peut-être pas encore inscrit son premier but, mais PARIONS SPORT le prouve : la saison de football est lancée ! Entre le lundi 27 septembre et le dimanche 3 octobre, 3.8 millions d’euros sont à gagner au Loto Foot. 3.8 millions d’euros = 8 pactoles ! Pour sa première grosse opération…
Vous avez toujours entendu que les abonnements dans les salles de sport étaient une perte d’argent ou coûtaient un bras ? C’est faux. En choisissant avec soin votre salle de sport, vous aurez à la fois un tarif intéressant et une salle suffisamment bien dotée et fréquentée pour vous donner envie…
La France est un pays unique. Sur une superficie réduite, elle offre une grande variété de paysages et de reliefs. Certains lieux sont plus pratiques que d’autres pour jouer au golf. Voici notre sélection des meilleures régions de France pour les golfeurs. La région parisienne De prime abord, Paris et…
Qui n'a jamais entendu parler du CBD ? De plus en plus populaire, le CBD ne manque pas d'atouts pour la santé physique et mentale. Ses bienfaits améliorent le quotidien de nombreux publics, y compris les sportifs. En effet, il peut améliorer la récupération musculaire. Qu'est-ce que le CBD ?…
Parmi les accessoires de musculation, le rameur est souvent très apprécié. Fournissant un effort plus soutenu que le vélo et permettant de travailler tout le corps, le rameur est aussi idéal pour brûler des graisses rapidement. Cependant, ces qualités ne se retrouvent pas dans tous les rameurs de musculation. Sans…
Maradona, Pelé, Brady, Ali, Tyson, Jordan, dans tous les sports, il existe des génies qui ont transcendé leurs disciplines pour en faire un art. Ces joueurs sont salués par-delà les générations et placés sur le piédestal qu'ils méritent. Cependant, il existe une autre catégorie de joueurs, moins flamboyants peut-être et…
Jouer au badminton dans le jardin est un excellent moyen de profiter de l'été et de passer du temps avec ses amis ou sa famille. C'est aussi un excellent moyen de faire de l'exercice ! Mais vous ne pourrez pas jouer si vous n'avez pas le bon équipement. Dans cet…
Pour tout jeune sportif, il est très important de bien se protéger contre les risques éventuels d’accident. Le Rugby, faisant partie des jeux les plus brutaux, il demande une protection particulière. Quels sont donc les équipements nécessaires qu’un jeune joueur de rugby doit avoir pour sa protection ? Le Casque…
Aujourd’hui, le fitness ne cesse de se développer que ce soit à fins de santé ou d’esthétisme. C’est pourquoi, de nombreux adeptes de cette discipline souhaitent se tourner vers des appareils de musculation maison pour s’entrainer. Le marché propose aujourd’hui des machines complètes et compactes pour renforcer l’ensemble des parties…
Presque toutes les associations sportives doivent sortir la calculette quand elles veulent s’équiper. Le matériel de qualité coûte cher et les licences couvrent rarement toutes les dépenses. Il est donc important de rechercher les bons plans pour équiper son club de sport. Bien définir vos besoins Ne sautez pas sur…
Vous désirez passer un cap sur le court de tennis grâce à un équipement de qualité ? Vous devez impérativement vous intéresser à la marque Head. Découvrons les principales qualités de ses raquettes. Les plus grands joueurs font confiance aux raquettes Head La raquette Head n'est pas inconnue sur le…
Le Canyoning est une activité sportive qui passionne de nombreuses personnes. Il consiste à descendre des cours d’eau encaissés formant des gorges suite à plusieurs années d’érosion. Il s’agit d’une véritable activité physique de pleine nature à essayer. Si vous avez passé votre été vers les falaises ou des montagnes,…
Vous trouvez que votre vieux sac de sport est trop lourd, laid et peu adapté à votre usage ? Il est temps d'investir dans un nouveau sac ! Dans cet article, nous allons vous expliquer comment choisir le sac de sport idéal pour vos séances de musculation. Quels matériels avez-vous…
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