Pendant plusieurs années, la consommation du CBD était un sujet fortement controversé, notamment dans le domaine sportif. On lui attribuait des propriétés dopantes parce qu’il s’agit d’une molécule de cannabis.
Désormais, la distinction est bien faite entre le cannabidiol qui ne crée aucune dépendance et le THC qui est responsable du caractère récréatif du cannabis. La vente et la consommation du CBD sont donc autorisées dans tout l’Hexagone.
Mais, cette molécule est-elle autorisée dans le domaine du sport ?
CBD : la législation
Au début de l’année 2018, l’AMA (l’Agence Mondiale Anti-dopage) a retiré le CBD des produits prohibés pour les sportifs. Ce retrait est dû aux nombreuses études et conclusions qui montrent les avantages de l’usage du CBD par les athlètes. En effet, comme l’expliquent les professionnels du site Bepacifique.fr, le CBD permet aux sportifs de mieux gérer leur douleur.
Dans l’annonce officielle du retrait du cannabidiol de la liste des produits dopants, l’AMA précise que le CBD n’est plus interdit. Les sportifs peuvent donc consommer des produits dérivés du cannabidiol. Bien entendu, ces produits ne doivent contenir aucune trace de THC.
Sportif pro : peut-on consommer du CBD ?
Comme vous l’aurez certainement compris, il est désormais possible de consommer du CBD en tant que sportif de haut niveau. Même en cas de test antidopage, vous ne serez pas inquiété, car il s’agit d’une molécule autorisée.
Afin de bénéficier des effets du cannabidiol, les athlètes et les sportifs pros consomment généralement cette molécule sous diverses formes :
- l’huile de CBD : de manière classique dans un complément alimentaire ou en tant qu’huile de massage après un effort physique pour la récupération,
- la crème au CBD : les sportifs l’utilisent en application locale sur les zones douloureuses après un entraînement ou une compétition.
Il est donc plus approprié de soulager les douleurs en utilisant de l’huile ou de la crème au CBD en massage. Toutefois, il est aussi possible d’en consommer dans de la nourriture.
Pour quelles raisons les sportifs utilisent-ils les produits au CBD ?
Il existe plusieurs raisons pour lesquelles le cannabidiol est aussi populaire dans l’univers du sport.
Une meilleure récupération après les entraînements
Les produits dérivés du cannabidiol tels que l’huile de CBD ou la crème au CBD sont très utilisés par les athlètes et les sportifs pros parce qu’ils les aideraient à mieux récupérer après les entraînements.
En effet, les séances de sport sont généralement très intenses et les amateurs comme les professionnels en ressortent souvent exténués. Afin de récupérer rapidement, ces derniers utilisent des moyens physiques comme le froid ou les massages.
Pour que les massages soient plus efficaces, beaucoup se tournent vers les crèmes au CBD. Le cannabidiol aurait des propriétés relaxantes qui permettraient aux muscles de se détendre et de reprendre plus rapidement leur état initial.
Se débarrasser des douleurs musculaires
Au-delà des propriétés myorelaxantes que posséderaient les produits au CBD, les athlètes utilisent aussi ces produits afin de faire disparaître les douleurs causées par les entraînements ou les compétitions.
Calmer les douleurs serait donc l’une des capacités du CBD qui en fait l’un des alliés indispensables des sportifs qui souhaitent vite se rétablir après un effort trop intense ou après un accident pendant une compétition.
Afin de profiter de son action antidouleur, la plupart des sportifs qui consomment le CBD utilisent des crèmes, des baumes ou des huiles sur les zones douloureuses. Pour une meilleure efficacité, certains sportifs ingèrent le cannabidiol sous la forme solide ou liquide. Ils peuvent également le mélanger à une boisson ou à des aliments.
Le CBD est inoffensif
Contrairement au TCHC qui provoque des effets psychotropes et une addiction chez le sujet qui en consomme, le CBD n’est pas nocif. Le sportif qui en consomme régulièrement ne se retrouvera pas en état d’ébriété ou d’inconscience après avoir ingéré du CBD.
Le CBD peut-il altérer vos capacités sportives ?
Il est important de connaître les risques auxquels vous vous exposez en consommant le cannabis si vous êtes un sportif de haut niveau.
Le cannabidiol en lui-même ne présente aucun danger. Cependant, pour qu’il soit totalement inoffensif, il ne doit contenir aucune trace de THC. Il est donc important de faire attention aux ingrédients des produits dérivés du CBD.
Certaines marques ne sont pas totalement transparentes à ce sujet. Consommer leurs produits peut donc conduire à un résultat positif lors d’un test antidopage. Il est donc essentiel de faire un choix en vous assurant que le produit est réglementé.
Par ailleurs, si les produits ne sont pas réglementés, leur consommation vous expose à des effets secondaires.
