Débuter en canicross : ce qu’il faut faire et ne pas faire

Le canicross est un sport très à mode imaginé dans les années 80 par un vétérinaire français. Le principe est d’effectuer son jogging, harnaché à son chien pour effectuer un même effort physique en même temps. Cette activité est une réponse efficace à nos modes de vie de plus en plus rythmé pour permettre de faire à la fois du sport et de sortir son chien, tout en profitant d’un moment d’intimité avec lui.

Tentés par l’expérience ? Un cabinet vétérinaire en ligne nous partage les bonnes pratiques à mettre en place pour réussir vos débuts en canicross !

  • Pecute Laisse Chien Laisse Mains Libres Chien Jusqu'à 110kg Absorption de Choc, Confortable, Couture Réfléchissante, Idéal pour Course à Pied, Jogging et Marche (Blanc)
    🐾 【Large Poche Respirante à La Taille】Aide à réduire le stress et à protéger efficacement votre taille. Il peut stocker des smartphones, des bouteilles, des clés, de l'argent, des cartes, des sacs poubelle et d'autres objets essentiels. Idéal pour la randonnée, la course à pied. Il est compatible avec l'iPhone 6, 5 5s 5C 4s, le Samsung S5 S4 S3 et autres smartphones. Sangle réglable (63cm / 24.8 pouces à 122cm / 48 pouces) qui peut être entièrement ajustée pour s'adapter à votre taille. 🐾 【Mains libres ou avec Les Mains】Profitez d'une laisse à mains libres pour les chiens qui vous permet d'utiliser vos mains librement sans vous sentir retenu par les mouvements de votre chien. Il peut également devenir une laisse pour chien avec une main ou une double laisse pour chien en quelques secondes, si vous préférez! 🐾 【Deux Poignées pour un Contrôle Supplémentaire】Le contrôle total de votre chien doit être plus crucial. La poignée de commande confortable sur le cordon élastique vous permettra de tenir le chien de manière ferme et facile lorsqu'il sera nécessaire de le tenir à l'écart des ennuis! Ou obtenez un contrôle plus direct et empêchez les combats entre vos chiens. 🐾 【Double Cordon Elastique】Si vous avez un gros chien, vous avez besoin d'une laisse qui absorbe les bosses et vous permet de la contrôler sans interrompre votre foulée. Les pinces à double ressort et en acier inoxydable absorbent toutes les secousses et fentes des chiens pesant jusqu'à 100 kg / 220 livres; aidant à réduire la tension du dos et le risque de blessure. Notre laisse peut s'étirer jusqu'à 250 cm. 🐾 【Coffre-fort pour une Utilisation de Nuit】 Il y a des fils réfléchissants brillants sur la poche et sur la laisse, bénéficiant d'une laisse à main libre pour la conduite qui offre une plus grande visibilité et une sécurité accrue.
  • Nobleza Laisses Mains Libres pour Chien, Ceinture réglable de Laisse de Formation pour la Promenade de Chien, pulsant et Courant, Absorption de Choc, Confortable, Couture Réfléchissante
    【Laisse pour chien】Équipée de deux élastiques solides, cette laisse pour chien à la taille pour la course peut réduire le stress causé par la traction et le tiraillement, absorbe les changements brusques de direction de vos chiens jusqu'à 150 lb. La laisse élastique de 53 "de longueur de repos et de 74" allongée offre suffisamment d'espace pour que votre chien puisse courir librement devant vous ou à côté de vous. 【Ceinture Réglable】La ceinture s'ajuste de 29,5 `` à 49,2 '' pour s'adapter à presque toutes les tailles de taille. Déplacez simplement la glissière tri-glide des deux côtés pour obtenir plus ou moins de tissu au besoin. La ceinture en nylon anti-déchirure mesure 1,5 ”de large pour un port confortable. La ceinture de course pour chien Nobleza a également un fermoir en métal solide à rotation de 360 °pour éviter les emmêlements. 【Pochette Fonctionnelle Portable】Livré avec une pochette de taille conçue, la ceinture peut être utilisée séparément. Poche portative à glissière de 8,3 "de longueur X 3,7" de largeur avec bande réfléchissante. La poche est assez grande pour la plupart des smartphones, sacs à caca, friandises pour chiens, clés, cartes ou autres petits objets. 【Conception Polyvalente 3-en-1】Cette laisse de ceinture pour chiens peut être utilisée comme laisse mains libres / doubles élastiques et poignées en laisse / ceinture de course / randonnée (la ceinture et la pochette peuvent être utilisées séparément). Des coutures réfléchissantes sur toute la longueur de la ceinture et de la laisse élastique vous aideront à améliorer votre visibilité et votre sécurité de nuit. 【Laisse pour Chien Mains Libres】Plus de soucis lorsque vous promenez votre chien et votre enfant en même temps. Découvrez la façon idéale de marcher, de s'entraîner, de faire du jogging, de faire de la randonnée ou du vélo avec votre chien en laisse de taille de chien tout en étant mains libres. Pour votre commodité, un sac de rangement pour ranger votre jeu de laisse lorsqu'il n'est pas utilisé est inclus.
  • Cadrim Kit de Laisse de Chien Courir Idéal pour Course à Pied, Jogging et Marche -Laisse Mains Libre, Deux Pochettes, Ceinture Réglable Haute
    Si le produit est cassé, veuillez nous contacter!!!Ce ensemble inclut une laisse mains libre,une ceinture réglable,un sac de stockage,un sac de friandise Ce produit convient aux petits chiens,il est préférable de ne pas dépasser 10 kg!!Laisse mains libres fait en nylon de haute qualité, extensible,taille:151~192cm*2.5cm Conception élastique de laisse peut amortir le rythme de course entre vous et votre chien,permet de votre chien courir confortablement en face de vous, ou à côté de vous Ceinture réglable avec réflecteur en augmentant votre visibilité le soir,permet de balade sécuritaire, taille:78~100cm Les saccoches latérales peuvent être utilisées pour ranger vos objets personnels et les friandises d’animaux ou les crottes
  • TRIXIE Ceinture ventrale avec laisse, rouge, pour chiens de moyenne et grande taille
    En nylon très résistant Pour chiens de moyenne et grande taille Convient parfaitement au jogging, à la marche etc. Les tractions soudaines sont atténuées par la laisse extensible Confortable à porter grâce à la doublure néoprène
  • PHILORN Laisse Chien Mains-Libres (47" - 67") avec Coutures Réfléchissantes, Pochette de Taille Ajustable(24" - 47") et Doubles Bungees de Poignée pour la Course Vélo Marche, 150lbs Gros Chien (Bleu)
    ✔【Liberté de Mouvement!】: Imaginez que vous pouvez profiter des deux mains libres pour manger ou parler au téléphone sans être retenu par votre chien, et le fil est assez long pour garder tous les deux séparés mais assez courte pour ne pas emmêler autour ou claquez-vous la jambe. N'est-ce pas merveilleux? ✔【Mais d'abord ... vous devez contrôle et de Sécurité】: Votre tête de chien est livré avec 2 alliage de zinc lourds anneaux en D et poignée double (en néoprène souple rembourré antidérapante), peut tirer votre chien loin de combats, le trafic ou tout urgence. ✔【Deuxième ... CONFORTABLE】: Le bungee puissant vous permet de choisir le niveau optimal et confortable de contrôle et de tension, absorbe les tensions de traction jusqu’à 150 lbs de chien excité, réduit le risque de se blesser avec votre chien. ✔【Puis ... COMMODITÉ et SÉCURITÉ】: Mettez votre téléphone, vos clés ou autre dans la ceinture et écoutez de la musique tout en courant. Les coutures réfléchissantes tout au long de la laisse et du sac à la taille offrent une visibilité supplémentaire même pendant les promenades nocturnes, vous protégeant ainsi que votre chien. ✔【Eh bien, est-ce Approprié pour vous et Votre Chien?】: ★ La ceinture réglable à la taille convient à la taille de 24 "à 47". Particulièrement adapté pour les chiens de taille moyenne ou grande, jusqu'à 150 livres ★ Satisfait ou remboursé 30 jours + 1 an de garantie! | ★ Vous avez aussi besoin de ce harnais chien! Recherche [Philorn Harnais] pour l'acheter et combiné avec la laisse de chien!
  • i-Dog Harnais CANICROSS Sport X-Back One Coloris Orange (XS)
    Le harnais X-BACK ONE est un harnais conçu pour répondre aux exigences des chiens pratiquant une activité sportive intense avec leur maître, de type CANICROSS, CANIRANDO, CANIVTT... Le harnais X-BACK ONE est ultra léger et sa conception lui permet d’utiliser le maximum de la puissance de traction proposée par votre chien, tout en le préservant des exigences demandées par ces activités sportives. Le harnais X-BACK ONE est adapté pour la majorité des chiens : chiens nordiques. chiens de bergers, majorité des chiens de chasse, bouviers, retreviers... Le harnais X-BACK ONE est un harnais uniquement de traction et ne peut être utilisé pour une autre activité, n'étant pas réglable, il ne peut pas correspondre parfaitement à toute les morphologie. Pèse de 143 à 209 gr selon la taille et s'entretient à l'eau savonneuse. Dispose d'un rembourrage de type mousse MESH, Disponible en un seul coloris : orange, Disponible en 5 tailles différentes : XS, S, M, L, XL

Attention à respecter le rythme de votre chien

« Une erreur très courante est de démarrer les premières courses trop rapidement ou par des distances trop longues pour votre chien » nous explique IllicoVeto, vétérinaire en ligne. « Bien qu’il soit taillé pour la course, le chien n’a pas forcément votre gabarit est n’est pas équipé de chaussures de sport comme vous.

Les signes de fatigues sont progressifs :

« Par amour pour vous, votre animal aura tendance à essayer de vous suivre jusqu’à ce qu’il soit trop tard. »

  • Normalement, en canicross, votre animal court devant vous et vous tracte. S’il commence à ralentir la cadence et à rester à votre hauteur ou derrière vous, sans doute est-il temps d’arrêter ou au moins de réduire l’allure.
  • Si vous poussez trop votre chien, il finira par s’arrêter d’épuisement, ce qui peut être dangereux pour la santé de votre chien ! Dans ce cas, il est recommandé de consulter un vétérinaire.

Quelques astuces pour adapter le niveau des sorties

  • Tout d’abord, si vous venez de l’adopter, attendez que votre chien atteigne au moins l’âge d’un an avant de partir pour vos premières courses.
  • Démarrez progressivement, de l’ordre de 15 à 20 minutes par séance au début, le temps que vous compreniez bien le rythme de votre chien et que celui-ci ne voit pas chaque séance comme une corvée physique.
  • Pendant le parcours, observez votre animal. Si vous le sentez fatigué, n’hésitez pas à ralentir. Lui est aussi est en cours d’entrainement. D’ici quelques séances vous pourrez accélérer et plus le solliciter en compétition !
  • Respectez un temps de repos entre chaque session de canicross. Eviter de sortir plus de 2 fois par semaines.

Equipez-vous correctement

La deuxième erreur la plus fréquente chez les débutants se passe au niveau de l’équipement. Pour éviter d’investir dans du matériel neuf, ils recyclent le harnais de promenade et la laisse du quotidien. Il n’y a rien de mieux pour faire souffrir l’animal et lui abimer les articulations.

Ces harnais ne sont pas conçus pour la course et entravent les mouvements. De même, la laisse n’amortis aucun des chocs que le chien et le maître peuvent subir.

Au-delà d’un équipement individuel de course (jogging ou short, t-shirt technique et chaussure), il faut également prévoir une ceinture de canicross pour installer une laisse armotisseur. Enfin, il faut impérativement s’équiper d’un harnais dédié qui libère les pattes du chien pendant la course.

 

Maintenant il ne vous reste plus qu’à enfiler vos chaussures et partir sur votre première course !

A lire également

A consulter sur le web :
Zebistro.com

Articles similaires