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Les avantages de la cage de Crossfit

Le crossfit est une discipline dont le nombre d’adhérents ne cesse de monter en France. Aux Etats-Unis, cela fait des années que ce sport...

Le banc de musculation, la meilleure arme pour se muscler

De plus en plus de sportifs privilégient leur domicile à la salle pour s’entraîner. Avec un budget de quelques centaines d’euros, il est possible...

Booster pre-workout : quelle efficacité ?

Les boosters pre-workout sont des suppléments alimentaires constitués de plusieurs éléments qui procurent au consommateur non seulement plus de force et d'endurance au niveau...

Comment se muscler à domicile ?

S’inscrire dans une salle de sport n’est pas votre unique choix pour vous muscler. Au contraire, de célèbres sportifs comme Olivier Lafay ont démontré...

Pourquoi devrait-on développer nos muscles ?

Si vous êtes un pratiquant d'une activité sportive, sachez d'emblée que lorsque vos muscles seront bien en forme, vous aurez nettement un avantage comparatif...

4 conseils pour reprendre le sport à la rentrée par un coach sportif

Aujourd’hui nous sommes accompagnés de Sébastien Lecat coach sportif à domicile et spécialiste du cardio boxing pour commencer à préparer la rentrée (eh oui...

Pourquoi le spinning est un sport en plein essor ?

Oui, vous aimez sauter sur votre vélo quand il fait beau dehors, pédaler d'un endroit à un autre et faire de l'exercice. Mais l'idée...

A consulter sur le web :
Zebistro.com