Protéine de chanvre musculation : efficacité et consommation

Si vous êtes un passionné de la musculature, vous devez savoir que vous avez besoin de protéines pour avoir un bon résultat. On vous propose dans cet article de vous parler de la protéine de chanvre. Au cas où vous l’aurez oublié, le chanvre contient 36 % de protéine, ce qui fait qu’il peut être très important en musculation.

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  • Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protéine en Poudre avec Whey Isolate, Proteines Musculation Prise de Masse, Double-Rich Chocolat, 29 Portions, 899g, l'Emballage Peut Varier
    L'EMBALLAGE PEUT VARIER: Nouveau look, Qualité éprouvée inchangée La whey protéine en poudre instantanée LA PLUS VENDUE AU MONDE* depuis plus de 20 ans. Cette protéine répond aux besoins de ceux qui cherchent une aide avant, pendant et/ou après l’entraînement Avec comme ingrédient principal du WHEY ISOLATE DE PROTÉINE FACILEMENT ABSORBABLE, il favorise le développement et la récupération musculaires Contient des BCAA et de la GLUTAMINE présents naturellement FAIBLE EN SUCRE et en graisse Disponible dans DIFFÉRENTS ARÔMES qui se marient parfaitement à vos repas et boissons préférés à n’importe quel moment de la journée *Source : Euromonitor International Limited, Édition Sur La Santé Des Consommateurs 2021, Catégorie Des Poudres Protéinées Pour Sportifs, Pourcentage De Part De Valeur Au Détail, Données De 2020
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    VÉGÉTAL : protéine vegan à 3 composants avec 21 g de protéines végétales par shake protéiné ! La protéine de pois sert de base idéale, l'ajout de protéines de tournesol et de riz complète parfaitement le 3K. PUISSANCE DE LA PROTEINE BIO : Avec une teneur en protéines de 78% provenant de sources purement végétales et un score chimique de 145 - complètement sans ingrédients animaux, sucre et arômes artificiels - vous pouvez boire la Vegan Protein 3K à la fois 30 minutes avant et 15-30 minutes après l'entraînement. GOÛT : La variété de poudre protéinée au chocolat est complètement exempte d'arômes et d'édulcorants et constitue la meilleure base pour des shakes fitness personnalisés - Mélangez votre shake protéiné comme vous l'aimez - Notre liste des 5 principaux ingrédients : Banane, fraise, framboise, mangue ou cacao - Non seulement adapté aux végétaliens, mais aussi, en général, un changement délicieux et précieux à la poudre de protéine normale. PROFIL DES ACIDES AMINÉS : La combinaison des trois protéines donne un profil d'acides aminés complet avec un score chimique exceptionnel, qui n'est en aucun cas inférieur à celui de la protéine de whey - En consommant la protéine, vous ne soutenez pas seulement votre entretien musculaire, mais aussi la construction de la masse musculaire ! FORCE ET ENDURANCE : Shake protéiné végétalien dans la salle de sport pour la construction musculaire, la mise en forme ou le bodybuilding - Également populaire auprès des athlètes pour l'entraînement croisé et fonctionnel - SPORTS DE PERFORMANCE : Notre poudre protéinée végétalienne est "Informed Sport Certified", une garantie pour les athlètes de tous niveaux de performance pour les produits nutritionnels approuvés pour la compétition.
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La protéine de chanvre : c’est quoi ?

La protéine de chanvre est une protéine qui est issue de la transformation des graines de chanvre. Il s’agit d’une forme extraordinairement raffinée des graines de chanvre. On l’obtient en extrayant l’huile de chanvre de chaque graine.

Cela laisse la graine remplie de protéines, pouvant être ensuite transformée et modifiée en poudre de protéines de chanvre. Certaines personnes se montrent réticentes compte tenu de l’origine des graines. Mais, vous n’avez aucune crainte à avoir.

En effet, bien que les graines de chanvre proviennent effectivement de plantes de marijuana, elles sont dépourvues de tout élément toxique, notamment le THC (principal composé de la marijuana qui fait planer).

Quels sont les avantages que procure la protéine de chanvre ?

Les atouts de protéine de chanvre sont multiples et multiformes. On les détaille quelque peu.

  • Une meilleure source végétale de protéines sans gluten: comme on vous l’avait déjà dit, la protéine de chanvre contient jusqu’à 36 % de protéines. Sans gluten, cette protéine végétale contient une combinaison unique et puissante de deux protéines nommées « albumine » et « édestine ». Elles contiennent à leur tour plus de 20 acides aminés essentiels et non essentiels. Parmi les acides aminés essentiels, nous avons les BCAA (leucine, isoleucine et valine) qui sont des acides aminés très importants pour la construction et le développement musculaire. Il y a également le L-arginine, qui est un acide aminé permettant l’accroissement de la force musculaire.
  • une source naturelle de vitamines et minéraux: ce produit est riche en Vitamine A, Calcium, Fer, Phosphore, Magnésium, Zinc, Cuivre, Manganèse. Cette grande teneur naturelle en vitamines et minéraux vous permet d’avoir une meilleure santé et un système immunitaire performant.
  • une bonne prise de masse: c’est une protéine hautement qualitative qui permet de bien développer les muscles. Grâce à ses vitamines et minéraux, vous aurez une bonne forme et vous serez rarement fatigué pendant vos entrainements.
  • un cœur en parfaite santé: grâce aux acides gras essentiels, notamment l’oméga-3, l’oméga-6 et l’oméga-9 que regorge la protéine de chanvre, votre système cardiovasculaire sera toujours au meilleur de sa forme. Il faut noter que ces acides gras essentiels doivent être apportés par l’alimentation puisqu’ils ne peuvent pas être synthétisés par l’organisme. Ils limitent également les inflammations. Cela est très utile, surtout quand vous avez l’habitude de travailler avec des charges lourdes.

Comment utiliser la protéine de chanvre ?

Pour avoir le résultat escompté en musculation, la protéine de chanvre doit être utilisée conjointement avec une alimentation saine et une activité physique régulière.

Toutefois, l’utilisation que vous allez en faire doit être en fonction de vos objectifs de conditionnement physique. Par exemple, pour la croissance et la réparation musculaire, on vous conseille de prendre 1 à 3 shakers de protéines de chanvre chaque jour. Vous pouvez les consommer avec de l’eau ou du lait. Il est aussi possible de les ajouter à des préparations (jus, smoothies, soupes, ragouts, etc.).

L’huile de CBD, une alliée pour les sportifs de haut niveau

Depuis le 19 novembre 2020, l’huile de CBD est légale en France. Mais il ne faut pas confondre l’huile de cannabidiol (CBD) avec le tétrahydrocannabinol, le THC, qui est le produit psychotrope qui est lui, interdit en France.

En fait, la France n’est pas le seul pays qui autorise le CBD. Néanmoins, il faut savoir choisir une bonne huile CBD afin de pouvoir bénéficier de ses bienfaits. En effet, l’huile de CBD permet aux sportifs d’améliorer leurs performances sans que cela soit considéré comme du dopage.

Un produit autorisé par l’Agence Mondiale Anti-Dopage

Le CBD a été retiré de la liste des dopants le 1er janvier 2018, tant qu’il ne contient pas de TCH. Il convient donc de s’assurer de la qualité de l’huile de CBD utilisée.

Pour ce faire, il convient de faire appel à un commerçant qui a pignon sur rue afin d’être sûr de consommer un produit de haut de gamme conforme aux normes et qui ne soit pas en contradiction avec les normes établies par l’agence anti-dopage. En effet, ce serait particulièrement regrettable de remporter une victoire et de se faire disqualifier parce que l’huile de CBD utilisée n’a pas été conforme aux normes.

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A consulter sur le web :
Zebistro.com

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