Protéine de chanvre musculation : efficacité et consommation

Si vous êtes un passionné de la musculature, vous devez savoir que vous avez besoin de protéines pour avoir un bon résultat. On vous propose dans cet article de vous parler de la protéine de chanvre. Au cas où vous l’aurez oublié, le chanvre contient 36 % de protéine, ce qui fait qu’il peut être très important en musculation.

  • EAFIT Pure Whey - Croissance Musculaire - Protéines de Whey - Assimilation Rapide - Acides Aminés et des Enzymes Digestives - Complexe High Amino - Certifié Anti-Dopage 750 g
    La whey protéine est une source de protéines à haute valeur biologique. Elle se distingue également par sa rapidité d’absorption ce qui en fait la protéine de référence pour les sportifs EFFICACITÉ RENFORCÉE : EAFIT a développé une combinaison exclusive d’acides aminés HIGH AMINO COMPLEX associant : Arginine - Taurine - Glutamine DOSAGE OPTIMAL : PURE WHEY a été formulée par nos spécialistes en nutrition et nos athlètes professionnels pour répondre spécifiquement à tous les sportifs recherchant la croissance musculaire Sa nouvelle formule exclusive est pauvre en sucres et est composée de protéines tri-sources de whey* de qualité premium qui contient 5 fois plus d’hydrolysat de lactosérum FORMULE COMPLÈTE : riche en vit E, B1, B6, B8, source de vit A, C, B2, PP, B5, B9, B12. Elle contient du calcium, du magnésium et du fer, mais également des acides aminés et des enzymes digestives MARQUE FRANCAISE LEADER EN PHARMACIE : EAFIT est une marque française leader en nutrition sportive depuis 1991. Nos produits sont formulés en laboratoire par nos spécialistes en nutrition et médecins
  • Bulk Protéine Whey en Poudre, Vanille, 1 kg, l'Emballage Peut Varier
    Protéine de Whey de haute qualité d'une grande marque de nutrition sportive Fournit 22g de protéines par portion et est faible en sucre. Mélange sans grumeaux Riche en glutamine et BCAA; acides aminés essentiels Parfait pour tous ceux qui cherchent à augmenter leur apport en protéines parallèlement à une alimentation saine et équilibrée Disponible dans une large gamme de saveurs et de tailles
  • Protéines Vegan 3K 1kg - Chocolat - 71% de Protéines à base de 3 composants végétaux - Protéine végétale pour prise de masse musculaire - Excellente alternative à la whey protein chocolat nu3
    VÉGÉTAL : protéine vegan à 3 composants avec 21 g de protéines végétales par shake protéiné ! La protéine de pois sert de base idéale, l'ajout de protéines de tournesol et de riz complète parfaitement le 3K. PUISSANCE DE LA PROTEINE BIO : Avec une teneur en protéines de 78% provenant de sources purement végétales et un score chimique de 145 - complètement sans ingrédients animaux, sucre et arômes artificiels - vous pouvez boire la Vegan Protein 3K à la fois 30 minutes avant et 15-30 minutes après l'entraînement. GOÛT : La variété de poudre protéinée au chocolat est complètement exempte d'arômes et d'édulcorants et constitue la meilleure base pour des shakes fitness personnalisés - Mélangez votre shake protéiné comme vous l'aimez - Notre liste des 5 principaux ingrédients : Banane, fraise, framboise, mangue ou cacao - Non seulement adapté aux végétaliens, mais aussi, en général, un changement délicieux et précieux à la poudre de protéine normale. PROFIL DES ACIDES AMINÉS : La combinaison des trois protéines donne un profil d'acides aminés complet avec un score chimique exceptionnel, qui n'est en aucun cas inférieur à celui de la protéine de whey - En consommant la protéine, vous ne soutenez pas seulement votre entretien musculaire, mais aussi la construction de la masse musculaire ! FORCE ET ENDURANCE : Shake protéiné végétalien dans la salle de sport pour la construction musculaire, la mise en forme ou le bodybuilding - Également populaire auprès des athlètes pour l'entraînement croisé et fonctionnel - SPORTS DE PERFORMANCE : Notre poudre protéinée végétalienne est "Informed Sport Certified", une garantie pour les athlètes de tous niveaux de performance pour les produits nutritionnels approuvés pour la compétition.
  • PBN - Premium Body Nutrition Whey Protéine en Poudre, 2.27kg Vanille, Nouvelle saveur améliorée
    PBN - Pot de protéines en poudre de lactosérum (whey) goût vanille, 2,27 kg Chaque portion contient 23,3 g de protéines Ingrédients de haute qualité Produit adapté aux végétariens Chaque paquet contient 75 portions
  • Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional avec des acides-aminés clés et des enzymes digestives, sans gluten, 2.35 kg, Chocolat
    Les protéines de lactosérum contenues dans 100% Whey Protein* Professional contribuent à la croissance et au maintien de la masse musculaire et d'une structure osseuse normale**. Les protéines sont donc à notre corps ce que les briques sont à la construction! (*100 % protéines d’origine lactique. **Autorisé par l'Autorité européenne de sécurité des aliments (EFSA).) En plus des acides aminés qui composent les protéines, notre produit est également enrichi en leucine, glutamine, arginine et taurine. Il contient également des enzymes qui favorisent la dégradation des protéines, comme la papaïne et la bromélaïne. Ne contient pas de sucres ajoutés*, sans gluten** (*Contient des sucres naturellement présents. **Produit sans gluten, conformément à la règlementation de l’Union Européenne.) Large éventail de goûts Consommez une portion par jour (30 g, soit ¾ d’une cuillère doseuse) mélangée à 250 ml d’eau. Après l’entrainement, ou à tout moment de la journée les jours de repos.
  • PBN - Premium Body Nutrition Proteines Prise de Masse, Vanille 3kg, Nouvelle saveur améliorée
    Nouvelle saveur améliorée PBN - Pot de complément pour prise de masse goût vanille 3 kg Les protéines participent au développement de la masse musculaire et à la préservation de la santé des os La solution idéale pour tous les athlètes qui éprouvent des difficultés à prendre de la masse ou des muscles et qui cherchent à accroître leur masse musculaire Peut être consommée avant, pendant ou après l'exercice physique

La protéine de chanvre : c’est quoi ?

La protéine de chanvre est une protéine qui est issue de la transformation des graines de chanvre. Il s’agit d’une forme extraordinairement raffinée des graines de chanvre. On l’obtient en extrayant l’huile de chanvre de chaque graine.

Cela laisse la graine remplie de protéines, pouvant être ensuite transformée et modifiée en poudre de protéines de chanvre. Certaines personnes se montrent réticentes compte tenu de l’origine des graines. Mais, vous n’avez aucune crainte à avoir.

En effet, bien que les graines de chanvre proviennent effectivement de plantes de marijuana, elles sont dépourvues de tout élément toxique, notamment le THC (principal composé de la marijuana qui fait planer).

Quels sont les avantages que procure la protéine de chanvre ?

Les atouts de protéine de chanvre sont multiples et multiformes. On les détaille quelque peu.

  • Une meilleure source végétale de protéines sans gluten: comme on vous l’avait déjà dit, la protéine de chanvre contient jusqu’à 36 % de protéines. Sans gluten, cette protéine végétale contient une combinaison unique et puissante de deux protéines nommées « albumine » et « édestine ». Elles contiennent à leur tour plus de 20 acides aminés essentiels et non essentiels. Parmi les acides aminés essentiels, nous avons les BCAA (leucine, isoleucine et valine) qui sont des acides aminés très importants pour la construction et le développement musculaire. Il y a également le L-arginine, qui est un acide aminé permettant l’accroissement de la force musculaire.
  • une source naturelle de vitamines et minéraux: ce produit est riche en Vitamine A, Calcium, Fer, Phosphore, Magnésium, Zinc, Cuivre, Manganèse. Cette grande teneur naturelle en vitamines et minéraux vous permet d’avoir une meilleure santé et un système immunitaire performant.
  • une bonne prise de masse: c’est une protéine hautement qualitative qui permet de bien développer les muscles. Grâce à ses vitamines et minéraux, vous aurez une bonne forme et vous serez rarement fatigué pendant vos entrainements.
  • un cœur en parfaite santé: grâce aux acides gras essentiels, notamment l’oméga-3, l’oméga-6 et l’oméga-9 que regorge la protéine de chanvre, votre système cardiovasculaire sera toujours au meilleur de sa forme. Il faut noter que ces acides gras essentiels doivent être apportés par l’alimentation puisqu’ils ne peuvent pas être synthétisés par l’organisme. Ils limitent également les inflammations. Cela est très utile, surtout quand vous avez l’habitude de travailler avec des charges lourdes.

Comment utiliser la protéine de chanvre ?

Pour avoir le résultat escompté en musculation, la protéine de chanvre doit être utilisée conjointement avec une alimentation saine et une activité physique régulière.

Toutefois, l’utilisation que vous allez en faire doit être en fonction de vos objectifs de conditionnement physique. Par exemple, pour la croissance et la réparation musculaire, on vous conseille de prendre 1 à 3 shakers de protéines de chanvre chaque jour. Vous pouvez les consommer avec de l’eau ou du lait. Il est aussi possible de les ajouter à des préparations (jus, smoothies, soupes, ragouts, etc.).

L’huile de CBD, une alliée pour les sportifs de haut niveau

Depuis le 19 novembre 2020, l’huile de CBD est légale en France. Mais il ne faut pas confondre l’huile de cannabidiol (CBD) avec le tétrahydrocannabinol, le THC, qui est le produit psychotrope qui est lui, interdit en France.

En fait, la France n’est pas le seul pays qui autorise le CBD. Néanmoins, il faut savoir choisir une bonne huile CBD afin de pouvoir bénéficier de ses bienfaits. En effet, l’huile de CBD permet aux sportifs d’améliorer leurs performances sans que cela soit considéré comme du dopage.

Un produit autorisé par l’Agence Mondiale Anti-Dopage

Le CBD a été retiré de la liste des dopants le 1er janvier 2018, tant qu’il ne contient pas de TCH. Il convient donc de s’assurer de la qualité de l’huile de CBD utilisée.

Pour ce faire, il convient de faire appel à un commerçant qui a pignon sur rue afin d’être sûr de consommer un produit de haut de gamme conforme aux normes et qui ne soit pas en contradiction avec les normes établies par l’agence anti-dopage. En effet, ce serait particulièrement regrettable de remporter une victoire et de se faire disqualifier parce que l’huile de CBD utilisée n’a pas été conforme aux normes.

A lire également

A consulter sur le web :
Zebistro.com

Articles similaires