Parmi les accessoires de musculation, le rameur est souvent très apprécié. Fournissant un effort plus soutenu que le vélo et permettant de travailler tout le corps, le rameur est aussi idéal pour brûler des graisses rapidement. Cependant, ces qualités ne se retrouvent pas dans tous les rameurs de musculation.

Sans un bon modèle, le mouvement peut être difficile et non naturel. C’est pour cette raison que des marques comme Concept sont devenues en quelques années des références. Avec  son rameur Concept 2 modèle D, elle a séduit à la fois les professionnels (des modèles sont présents dans les salles) et les particuliers.

Autour de 1000-1200€, le coût du rameur est-il justifié ? Nous l’avons testé pour vous

Comme vous pouvez le voir avec les photos, c’est un vrai test fait-maison, pas un énième test bidon de personnes qui ne l’ont jamais essayé !

Présentation du rameur Concept 2

Le rameur Concept 2 se situe parmi les accessoires haut-de-gamme. Il est capable de résister à un usage intensif de plusieurs heures par jour, ce qui est idéal si l’accessoire sert souvent.

Solide, il accepte un poids de 220 kg max pour l’utilisateur, là où des équipements comme les vélos d’appartement s’arrêtent souvent à 100/120 kg.

Pour faire du rameur Concept 2 modèle D, il n’y a rien de compliqué. Asseyez-vous sur le siège, mettez vos pieds sur les cale-pied, attrapez la poignée et commencez à ramer !

Mais, plongeons-nous dans ses avantages concrets et ses inconvénients.

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    Rameur à double résistance hydraulique pour séances de cardio et permettant de faire travailler l'ensemble du corps et d'améliorer votre santé et votre développement musculaire Équipé de différents niveaux de résistance afin de moduler l'intensité de vos séances en fonction de votre niveau de fitness Larges repose-pieds pivotants et lanières de sécurité permettant de maintenir les pieds bien en place ; utilisation confortable et fluide Écran intégré permettant de suivre vos progrès lors de vos séances, dont les calories brûlées, vos statistiques ou encore la durée d'utilisation Conçue pour aider à améliorer votre endurance musculaire, votre endurance cardiovasculaire, vos séances de cardio et votre perte de poids à domicile
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    10 niveaux de contrôle de résistance / Dimensions 46x52x177 cm / Ordinateur multifonctionnelle avec l'écran LCD / Système de freinage magnétiqueRameur
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Les avantages du rameur concept 2

La facilité de montage et démontage

C’était notre première crainte en commandant un rameur : le montage de l’objet. Or, il arrive dans un très grand carton avec les deux parties principales déjà montées. Il vous suffit alors d’enlever le plastique bulle protecteur de l’écran, d’ajouter le pied sous la roue qui fait de l’air, de fixer le siège et de relier les deux grandes parties.

En étant très mauvais manuellement, vous mettez 15 minutes pour le tout au maximum !

Le démontage est tout aussi simple. Nous avons déménagé le matériel sans encombre et il a suffi de déboiter les deux grandes parties pour le faire entrer dans une camionnette.

Il est même possible de le démonter régulièrement pour le ranger facilement, ce qui peut être pratique car le modèle reste assez grand.

Le réalisme

Si le Concept 2 est aussi utilisé par les amateurs d’aviron, c’est en grande partie grâce aux sensations réalistes qu’il procure. Les mouvements de la poulie et du siège sont fluides. Vous reculez et avancez sans soubresaut, ce qui est idéal pour se muscler et perdre du gras sans se faire mal au dos.

Tout cela est réalisable grâce à la résistance symbolisée par le rond à l’avant du rameur. Quand vous tirez la poulie, la chaîne en métal s’allonge et provoque de l’air. Il est possible de choisir la résistance via un réglette mis sur le rond. La différence se sent vraiment entre le niveau 1 et le niveau 10.

Le confort

Quand il est réalisé sur du matériel bas de gamme, le sport devient vite un enfer. Vous bougez dans tous les sens pour trouver la bonne position et votre motivation décroit rapidement. Avec le rameur Concept 2 modèle D (il existe un modèle E qui possède une assise un peu plus haute, mais dont les caractéristiques sont très proches), vous possédez une assise confortable. Ne craignez pas le mal de fesses avant les douleurs musculaires !

Le confort de ramer est également exemplaire. Vous n’aurez aucune difficulté à vous motiver pour des séances de plus d’une heure sur votre Concept 2.

Nous vous conseillons de prendre des mitaines pour éviter les ampoules au niveau des mains, surtout si vous en faites plus de 30 minutes à la suite. Lors de la première utilisation, notre collaborateur Denis en a fait une heure sans gant et a gardé une ampoule sur la paume pendant une semaine…

L’adaptabilité à tous les physiques

Certains appareils de sport ne sont pas adaptés à tous les niveaux. Par exemple, un vélo assis ennuie les sportifs expérimentés, tandis qu’un tapis pour courir est difficile pour une personne obèse.

Avec ce rameur Concept 2, tous les publics sont éligibles. Au niveau du poids, avec 220 kg possibles pour l’utilisateur, il couvre quasiment tous les besoins. Comme le rameur est long, les personnes mesurant autour de 2 mètres (nous basons cette taille sur le fait que nous l’avons testé avec une personne de 1.91 m et qu’il y avait encore de la marge au bout) seront également heureuses puisqu’elles pourront étendre entièrement leurs jambes sans toucher le bout du rameur.

Le réglage de l’intensité et les différents programmes (nous en reparlons plus loin) font du rameur Concept 2 un équipement parfait pour tout le monde.

L’écran LCD simple et compréhensible

Si le sport en plein air peut se faire sans réel suivi, celui à la maison en requiert davantage. Il est très dur de rester motivé sur son accessoire de fitness sans objectif et résultat. Pour combler cette envie, le rameur Concept 2 dispose d’un écran LCD et d’un panel de programmes impressionnant.

ecran lcd rameur concept 2
Ergonomique, lisible, l’écran permet des paramétrages rapides et simples (mais nombreux !).

La qualité de l’écran de l’ergomètre Concept 2 est remarquable. Vous pouvez le configurer en français, puis vous naviguez dessus via les différentes touches. C’est simple et rapide.

Vous pouvez choisir les informations mises sur l’écran. Le plus classique est de décider si vous souhaitez afficher en grand le nombre de calories perdues ou la distance parcourue, mais ce n’est pas le seul ! On peut aussi citer le choix de mesurer la moyenne sur 500 mètres ou 1000 mètres.

Il possède également une connexion Bluetooth, ce qui peut vous permettre de suivre vos entraînements et performances via une application de smartphone.

La variété des modes et entraînements

L’écran LCD est également indispensable pour choisir vos programmes d’entraînement. Ils sont très nombreux. Si vous souhaitez vite vous entraîner sans réfléchir au programme, commencez à ramer et le programme par défaut débutera. Il marque alors le temps qui s’écoule, la distance parcourue, la vitesse moyenne sur 500m…

Si vous souhaitez d’autres entraînements, faites-vous plaisir sur l’écran. Vous pouvez par exemple décider de faire 5000 m. Dans ce cas, la distance diminue au fur et à mesure et votre objectif devient de battre le chrono.

Mais, il y a des fonctions encore plus motivantes comme celle de la course. Vous pouvez ainsi régler sur l’écran la performance d’un adversaire virtuel que vous devez battre. Quand vous ramez, vous découvrez alors si vous êtes en avance ou en retard sur les temps paramétrés (et donc sur votre adversaire).

Il est possible de garder en mémoire vos programmes favoris. De nombreuses options restent à découvrir.

Les inconvénients du rameur Concept 2

Faire du rameur Concept 2 offre un grand plaisir. Il est agréable de progresser avec l’équipement et de découvrir les options disponibles. En termes d’usage, il est très difficile de lui trouver un défaut.

Cela n’empêche pas le rameur, comme tout équipement sportif, d’avoir ses défauts. Leur importance dépendra de votre situation (ex : un grand appareil n’est pas un problème si vous avez une grande pièce dédiée au sport).

Il prend de la place

Installé, les dimensions du rameur Concept 2 Modèle D sont :

  • une longueur de 244 cm
  • une largeur de 61 cm
  • pour des dimensions recommandées au sol de 274 x 122 cm).
siege rameur concept 2
En soulevant le cache noir entre les cale-pied, le montage et démontage prend quelques secondes.

Cette place, surtout la longueur, reste donc conséquente et si vous avez un petit studio, ce sera difficile de le caser. Mais, si les dimensions sont un problème seulement hors usage, n’oubliez pas que le démontage est un jeu d’enfant. Vous n’avez pas besoin d’outil. Il suffit de soulever la protection entre les deux parties, de monter en hauteur l’arrière pour que cela se déboite. Le remonter est aussi simple !

La qualité a un prix

Avec un prix dépassant les 1000€, le prix du rameur Concept 2 est élevé. C’est donc un investissement certain qui peut faire peur. Si vous avez la motivation de pratiquer souvent du sport, le coût sera néanmoins rapidement amorti. Un rameur de cette qualité dure des années pour un entretien simple : il faut huiler la chaîne tous les trimestres, nettoyer l’endroit où glisse le siège.

Un Concept 2 se conserve donc longtemps , son confort et sa solidité sont remarquables… Le prix est donc totalement compréhensible ! Il vaut mieux acheter un modèle comme lui que de prendre un mauvais rameur à 200€ tous les trois ans…

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