Les avantages des dips en musculation
Les dips constituent un exercice de musculation assez complet. Ils permettent de muscler le haut du corps en se basant sur les pectoraux et les triceps. C’est un effort physique Lire la suite
Les bienfaits de la salsa sur votre corps et votre mental
D’origine cubaine, la salsa est une danse à deux dynamique et envoûtante. Que vous soyez un danseur confirmé ou un débutant, vous prendrez du plaisir à sa pratique. Outre le Lire la suite
Sac de frappe : lequel choisir ?
Le sac de frappe est un outil indispensable lorsqu’on pratique de la boxe. Il est donc normal que vous cherchiez à choisir le sac qui vous conviendra le mieux. Il Lire la suite
Idées de financement pour votre association ou club sportif
Dans un club ou une association sportive, les besoins de financement sont nombreux : renouvellement des équipements et maillots, frais de déplacement des équipes, formation des encadrants… Si l’autofinancement assuré Lire la suite
Tout ce qu’il faut savoir sur le Super Bowl LIV
Dans la nuit du dimanche 2 au lundi 3 février, les Chiefs de Kansas City et les 49ers de San Francisco s’affronteront à l’occasion de la finale du championnat de Lire la suite
Être bien préparé pour la musculation ou le sport
Pour un athlète, l’entraînement doit idéalement être accompagné d’une bonne alimentation et d’une supplémentation nutritionnelle afin de pallier la dépense énergétique. De cette manière, il sera plus performant, quels que Lire la suite
L’importance de porter de bons vêtements pour le running
Bien choisir vos vêtements de sport est primordial pour pratiquer confortablement votre activité, et c’est aussi le cas de disciplines telles que la course à pied. Privilégiez les pièces qualitatives, Lire la suite
Où prendre des cours de yoga en ligne ?
Excellent contre le stress, le yoga est, au-delà de la discipline, une véritable passion pratiquée un peu partout dans le monde. Vous aussi vous désirez apprendre le yoga mais vous Lire la suite