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Santé sportive

Comment maigrir chez soi sans sortir de chez soi ?

Le fait de soulever des poids à la salle de sport contribue à un avoir corps plus sain de diverses manières, mais vous pouvez...

Comment soigner une entorse du doigt ?

En tant que sportif de haut niveau, il est plus facile de contracter une entorse qui n’est rien d’autre qu’un traumatisme des articulations. Ceci est souvent...

Que faire en cas de crampe musculaire ?

La crampe est une rétraction involontaire des muscles. Très douloureuse, elle est passagère et ne présente aucun symptôme. Les causes de la crampe sont...

Sport : le collagène marin peut-il aider ?

Les sportifs le savent bien : la supplémentation peut être d'une aide précieuse pour atteindre plus rapidement et efficacement ses objectifs. Dans cet article,...

Comment choisir son défibrillateur ?

Pour secourir les personnes victimes d’un arrêt cardiaque, on a souvent recours à un défibrillateur. Ce dernier est un dispositif médical constitué de 2...

Après deux mois d’arrêt, quelles précautions pour reprendre le sport ?

Durant cette période incertaine de confinement, certains d’entre nous ont préféré jouer la carte de la prudence, et ne pas sortir trop régulièrement, même...

Quel sport pratiquer quand on est enceinte ?

Être enceinte tout en suivant un entrainement physique régulier, c’est bien possible. Il existe une variété d’activités sportives adaptées aux femmes enceintes. Il faut...

Crampe derrière la cuisse : raisons et solutions

Une douleur vive et brusque derrière la cuisse vous fait crier de douleur, et l'impossibilité de mouvement qui l'accompagne vous semble terrifiante, il s’agit...

Qu’est-ce qu’un lumbago et comment le soigner ?

Encore appelé lombalgie aiguë, le lumbago est l’un des maux de dos les plus fréquents en particulier chez l’adulte de 30 ans et plus....

A consulter sur le web :
Zebistro.com
fantasyleague