Plus que la passion, le besoin !
Vous pensez avoir tout tenté pour maigrir et/ou prendre du muscle ? Vous l’avez l’impression de ne pas avancer en suivant des régimes alimentaires ou en faisant des exercices physiques Lire la suite
L’un des moyens les plus sûrs pour rester en bonne santé est de faire du sport, et quoi de mieux que le fitness et la musculation pour y parvenir ? Lire la suite
Chaque année, des milliers de Français plein de bonne volonté s’inscrivent dans les salles de sport avec l’envie de devenir enfin de vrais sportifs. Mais, l’épisode ne dure pas. Dans Lire la suite
Les plateformes oscillantes vibrantes ont fait leur apparition dans les gymnases aux côtés d’équipements traditionnels. Se tenir debout sur une plateforme à agitation rapide améliorera, selon les concepteurs, le tonus Lire la suite
Avoir des pectoraux bien musclés fait le charme des hommes qui font le sport. Quand ils sont bien développés, ils vous mettent en avant en donnant du volume à votre Lire la suite
Le rameur est un accessoire de musculation qui séduit aussi bien les débutants voulant perdre un peu de poids que les sportifs avertis à la recherche de performances. Ramer en Lire la suite
Quand l’on se lance dans une activité de fitness à la maison, il faut connaître les bonnes clés pour que celles-ci soi réellement efficaces. Pour cela, il faut avoir le Lire la suite
Parmi les accessoires de musculation, le rameur est souvent très apprécié. Fournissant un effort plus soutenu que le vélo et permettant de travailler tout le corps, le rameur est aussi Lire la suite