Vous aimez les sports de raquette ? Alors, vous avez sûrement déjà entendu parler du padel ! Il s’agit d’une discipline qui a su, très vite, se faire une réputation élogieuse à travers le monde. Dans cet article, nous allons découvrir les envers de ce sport qui nous vient tout droit du Mexique.
Le padel : zoom sur un sport encore méconnu
Le padel est un mélange de tennis et de squash. Il se joue sur un court fermé par des murs de verre et de filets, et séparé au centre par un filet. Le terrain mesure 10 × 20 mètres, soit le tiers d’un court de tennis normal. C’est d’ailleurs la contrainte d’espace qui a motivé la création de ce jeu.
La raquette utilisée ne présente aucune corde, mais des trous. Elle peut être ronde, en forme de diamant ou de goutte d’eau. La balle de padel ressemble à celle utilisée au tennis, mais avec une pression plus faible.
Le padel convient pour tous les âges. Il se joue en double, en 3 ou 5 sets. Chaque set compte six jeux et se gagne avec une différence de deux jeux au moins. Le comptage des points est le même qu’au tennis. Il en est de même pour le principe de jeu en général. Par contre, au padel, il est possible de renvoyer la balle vers l’un des murs de votre côté du terrain avant qu’elle ne soit dirigée vers le camp adverse. Avant chaque coup, la balle doit également rebondir sur le sol à chaque fois qu’elle traverse le filet.
L’Espagne : la meilleure destination pour apprendre à jouer au padel
La meilleure façon d’apprendre le padle, c’est de le pratiquer. Bien qu’il existe des centres spécialisés en France, trouver un stage de padel en Espagne vous permet de bénéficier d’un apprentissage riche. Les Espagnols sont en effet très doués dans cette discipline. Les formules de stages qu’ils proposent sont par ailleurs complètes. Vous pourrez rencontrer les plus grands coachs professionnels. Toutes les conditions sont donc réunies pour vous permettre de maîtriser le B-A-BA de ce sport.
Si vous souhaitez rester dans les frontières de l’Hexagone pour faire votre stage, vous trouverez des centres de formation réputés dans le sud du pays, et dans la plupart des villes de France. N’hésitez alors pas à rechercher les terrains disponibles près de chez vous.
Pour que votre stage de padel soit réussi, il convient de préciser votre niveau de compétences. De cette manière, il sera plus facile d’adapter les cours suivant vos besoins et votre rythme. Même si vous êtes débutant, vous aurez énormément de plaisir à pratiquer ce sport de nouveau genre.
La durée du stage de padel est variable, en fonction de votre disponibilité. Vous pouvez opter pour des cours accélérés pour un apprentissage rapide. Cela ne vous empêchera pas de suivre les étapes clés de la formation normale.
Que comporte un stage de padel ?
Un cours de padel dure environ 2 heures par séance. Il vous donne l’occasion d’en apprendre un peu plus sur ce sport. Pour vous donner un avant-goût de ce qui vous attend durant votre stage de padel, voilà une revue des différents points abordés lors de votre apprentissage :
- le choix de la raquette et les différentes façons de la manier. Vous serez initié aux services, aux coups droits, aux revers, aux lobes et aux volées,
- le contrôle des coups pour des mouvements de raquette plus ajustés dans la puissance et la direction,
- les jeux de jambes et les postures avant les coups,
- l’utilisation des murs.
Ce sont généralement les bases à maîtriser pour pratiquer le padel avec aisance. À l’issue des cours, vous pourrez appliquer vos acquis lors d’un jeu d’équipe. Vous expérimenterez aussi la communication sur terrain, afin de parfaire votre jeu à deux.
Vous aurez, par ailleurs, la possibilité de varier les jeux suivant les différents côtés du terrain. Cela vous permettra d’être plus flexible et d’affiner votre technique en tant que joueur de coup droit et joueur de revers.
Durant le stage, vous serez amené à tester vos acquis à travers des pratiques évolutives, avec des joueurs de plus en plus performants. Vous avez le choix de passer votre stage de padel seul ou avec un autre joueur. De plus, vous pouvez bénéficier d’un cours particulier ou d’une formation de groupe, en fonction de vos préférences et de votre budget.
