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Sports individuels

Comment se sculpter un corps musclé ?

Pour avoir un corps bien dessiné, les adeptes de musculation passent par deux phases : la prise de masse et la sèche. Cette dernière...

Comment louer des skis réellement adaptés à votre pratique ?

Le ski est l’une des activités sportives les plus appréciées en France, et chaque année, des centaines de milliers de personnes attendent avec hâte...

Vélo Electrique de Course : choix, pratique et avantages

Les vélos électriques ne se résument pas aux VTC utilisables pour se balader dans les centres de ville. L’offre actuelle est vaste et comble...

Le Jiu-jitsu brésilien, quels bienfaits pour les femmes ?

Le Jiu-Jitsu Brésilien, dérivés de techniques de ses ancêtres, le judo et le Ju-Jitsu, a longtemps été considéré comme une discipline réservée aux hommes....

Ces sports fun auxquels on ne pense pas toujours

Pour passer un week-end inoubliable entre amis ou des vacances magiques en famille, il est important de pratiquer des activités amusantes. Parmi elles, les...

Retrouver une silhouette musclée avec des haltères

Les haltères sont des accessoires intéressants lorsque l'on souhaite faire du sport sans se ruiner pour autant dans les équipements divers. En effet, ils...

Comment vous détendre après une journée d’escalade ?

Saviez-vous que faire des étirements, prendre une bonne douche ou utiliser un pistolet d’automassage après une escalade pourrait vous permettre de vous détendre ?...

Débuter le golf : comprendre comment fonctionnent les parcours ?

Excepté quelques images de Tiger Woods sur Canal+, le golf reste une discipline inconnue pour vous. Mais, partout autour de vous, les golfeurs pratiquants...

Comment mettre toute la famille au surf ?

Le surf est devenu au fil du temps un sport très apprécié. Autrefois pratiqué uniquement en Polynésie, il est désormais adopté par plus de...

6 matériels indispensables pour débuter le golf !

Le golf est l’un des sports les plus pratiqués en France par les hommes adultes. Nécessitant une grande concentration, il permet de se changer...

Des équipements de badminton vendus en ligne et dans un magasin sur Strasbourg

Pour faire une activité physique, il est essentiel de posséder certains équipements. C'est le cas pour le badminton. Pour pouvoir exercer cette pratique, il...

Sac de frappe : lequel choisir ?

Le sac de frappe est un outil indispensable lorsqu’on pratique de la boxe. Il est donc normal que vous cherchiez à choisir le sac...

L’importance de porter de bons vêtements pour le running

Bien choisir vos vêtements de sport est primordial pour pratiquer confortablement votre activité, et c'est aussi le cas de disciplines telles que la course...

Faire du Kayak : les règles essentielles pour débuter !

Vous souhaitez aller en tourisme dans un pays étranger, mais vous n’avez pas encore le budget qu’il vous faut ? Pas de souci, vous pouvez...

À quels cours d’arts martiaux inscrire votre enfant ?

Basés sur la connaissance de son corps et le respect des autres, les arts martiaux sont une école de la vie. Adolescents timides comme...

4 critères importants pour choisir son kayak ou canoë pour la pêche !

La pêche en kayak connaît de plus en plus d’adeptes. Il s’agit d’une activité qui s’adresse essentiellement aux personnes souhaitant dépenser de l’énergie et...

Comment calculer sa VMA ?

Pour un meilleur entrainement, diverses techniques existent. C’est dans cette optique qu’on entend de plus en plus parler de la « VMA ». Mais de quoi s’agit-il ? À...

Jumping Jack: pourquoi cet exercice est en plein essor ?

Le jumping Jack est un exercice qui s’adapte facilement à tout programme d’entraînement physique. Que vous soyez débutants ou sportifs aguerris, vous pouvez parfaitement...

Nos pistes pour vous aider à progresser au tennis

Vous souhaitez progresser au tennis ? Que vous soyez motivé par la soif de la gagne, ou simplement par l'envie de prendre davantage de...

Comment bien se préparer physiquement pour le VTT ?

À l'instar de nombreux sports, le VTT est une discipline qui requiert aussi bien des qualités techniques que physiques. Quand on le pratique, il...

Quels clubs de golf pour débuter ?

Franchir les portes d’un golf et taper ses premières balles sur le green vous exposent à un grand danger : tomber amoureux de ce sport....

Quel équipement pour aller faire du running ?

Courir est le sport le plus naturel du Monde. Comme l’a écrit Christopher McDougall, nous sommes « nés pour courir ». Cela ne signifie pas pour...

Pourquoi choisir des chaussettes techniques pour le sport ?

La pratique d'une activité physique, quelle qu'elle soit, nécessite l'utilisation d'équipements adaptés. À ce titre, les chaussettes doivent être considérées comme du matériel sportif,...

Pourquoi le poker est considéré comme un sport ?

En France, seuls les sites de poker et paris avec un agrément Arjel sont légaux. Le casino en ligne reste interdit. Aux débuts des années...

Nouveautés VTT 2019

Amateur de VTT ou sportif confirmé dans cette discipline, vous cherchez à investir dans un VTT de qualité cette année ? Un important choix...

Essayer le Wing Surf : pourquoi vous devez absolument le faire !

Mélange de planche à voile et de kitesurf, le Wing surf débarque sur les plages françaises. Pour les amateurs de sports nautiques, l’activité recèle...

Comment apprendre le kitesurf ?

Le kitesurf est un sport nautique éolien qui utilise un cerf-volant et une planche pour se propulser sur l'eau. Malgré son nom, il n’est...

A consulter sur le web :
Zebistro.com
fantasyleague