Sports individuels

Vous souhaitez progresser au tennis ? Que vous soyez motivé par la soif de la gagne, ou simplement par l'envie de prendre davantage de plaisir durant les parties, voici quelques conseils à mettre en oeuvre sur les courts, tant au niveau de la technique du matériel sportif. Le mental et…

À l'instar de nombreux sports, le VTT est une discipline qui requiert aussi bien des qualités techniques que physiques. Quand on le pratique, il est important d'avoir une bonne condition physique si on ne veut pas se blesser. En effet, se frotter à des sentiers et des parcours accidentés peut…

Franchir les portes d’un golf et taper ses premières balles sur le green vous exposent à un grand danger : tomber amoureux de ce sport. Le golf est vraiment un sport passionnant où des résultats tangibles se remarquent rapidement au gré de vos progrès. Pour pouvoir y jouer, vous devez vous…

Courir est le sport le plus naturel du Monde. Comme l’a écrit Christopher McDougall, nous sommes « nés pour courir ». Cela ne signifie pas pour autant que vous devez partir à l’assaut du bitume sans aucune préparation et équipement. Voici les accessoires de base à avoir pour tout coureur débutant. Les…

La pratique d'une activité physique, quelle qu'elle soit, nécessite l'utilisation d'équipements adaptés. À ce titre, les chaussettes doivent être considérées comme du matériel sportif, tout comme les chaussures ou les protections par exemple. Elles permettent en effet de protéger les pieds dans les chaussures, notamment lorsque vous pratiquez un sport…

En France, seuls les sites de poker et paris avec un agrément Arjel sont légaux. Le casino en ligne reste interdit. Aux débuts des années 2000, le poker a connu un fort essor en France. Au départ, ce sont principalement de jeunes geeks qui ont découvert les joies du poker…

Amateur de VTT ou sportif confirmé dans cette discipline, vous cherchez à investir dans un VTT de qualité cette année ? Un important choix de vélo de très nombreuses marques s'offre à vous : classique, design ou doté des dernières innovations technologiques, le marché des vélos en 2019 propose des…

Mélange de planche à voile et de kitesurf, le Wing surf débarque sur les plages françaises. Pour les amateurs de sports nautiques, l’activité recèle d’avantages. Un matériel réduit et transportable facilement Vous pouvez très bien vous rendre à pieds à la plage avec votre matériel pour le wing surf. Il…

Le kitesurf est un sport nautique éolien qui utilise un cerf-volant et une planche pour se propulser sur l'eau. Malgré son nom, il n’est pas nécessaire de faire du surf pour le maitriser, le kitesurf peut être pratiqué sur des lagons miroitants, ainsi que sur des mers agitées ou de…

Le maillot de bain, le bonnet et les lunettes constituent les équipements obligatoires que vous devez porter pour pratiquer la natation. Si trouver des revendeurs est facile, le choix du bon maillot semble plus complexe. Les équipements utilisés pour une compétition doivent en effet répondre à des exigences particulières, au…

Le canoé kayak est un véritable sport. À bord d’un canoé ou d’un kayak (les deux embarcations ne sont pas identiques), le pratiquant se sert de ses pagaies pour avancer. Il peut être pratiqué seul ou à plusieurs, sur des cours d’eau agités ou calmes, pour la détente ou pour…

Vous êtes à la recherche d'une nouvelle activité de fin de semaine qui combine la forme physique, la stratégie et la pleine conscience avec le plein air ? Ne cherchez pas plus loin. La pêche à la mouche consiste à marcher dans une eau arrivant jusqu’à vos hanches ou légèrement…

À quel âge commencer l'équitation? Quelles sont les qualités physiques et psychologiques pour faire du cheval ? Et ses bienfaits pour l'enfant ? Fascinés par le feuilleton « Grand galop », votre enfant vous bassine parce qu’il veut faire du cheval. Votre enfant ne fait que lire des livres sur…

Peu de gens choisiraient de conduire dans une voiture sans ceinture de sécurité. Alors pourquoi monter sur un vélo sans casque? Les casques ont simplement un sens dans toutes les conditions de conduite et certaines régions ont même des lois qui les exigent. L’une d’entre elles exige que les casques…

Naviguer sur la vague de la mer nécessite absolument une voile. La voile parfaite n’existe pas certes, mais bien faire son choix d’aile de navigation est important. Pourtant, la diversité de modèles dans les commerces de kitesurf rend difficile l’achat de ce bijou de la navigation.   Quels sont les…

C'est une question souvent posée par tous ceux qui veulent essayer le ski ; combien de temps faut-il pour être bon en ski ? Et la réponse, "ça dépend" n'est pas la réponse que vous cherchez - mais c'est souvent la réponse que vous obtenez ! La raison pour laquelle…

Tom Curren, Mick Fanning, Kelly Slater… les stars du surf ont toujours fait rêver. Par leurs exploits, leur allure, leur tempérament, et leur joie de vivre, ils ont subjugué un grand public. Résultat : beaucoup se sont laissés tenter par le surf. Pour d'autres personnes, dont vous faites peut-être partie,…

Luc est un pêcheur passionné d’une trentaine d’années. En vacances en Savoie, il a pu pêcher au célèbre lac savoyard, le lac du Bourget. Voici son retour d’expérience. L’environnement du lac Les lieux sont magnifiques. En tant que normand, je suis davantage habitué à l’Océan ou aux lacs sur les…

La saison ouvrira en décembre prochain et il est temps de préparer ses équipements. Les boots de snowboard sont essentielles, ils permettent de mieux contrôler la planche. Il est parfois difficile de se faire une idée face aux nombreux modèles proposés par les différentes marques. Pour choisir ses chaussures de…

On ne présente plus le kitesurf, discipline inventée par des Français (cocorico !) dans les années 80, et qui consiste à glisser sur l’eau sur une planche de surf tracté par un cerf-volant (couramment appelé « aile »). Si vous vous intéressez quelque peu aux sports de glisse, vous n’avez pas pu passer…

Le rodéo mécanique est un sport très physique Lorsqu'on pense rodéo, on voit tout de suite un taureau aux muscles saillants avec des narines jetant des nuages de vapeurs. Et on est loin de s'imaginer que des hommes risquent leurs vie en Amérique pour s'amuser. Ce sport est difficile à…

Le canicross est un sport très à mode imaginé dans les années 80 par un vétérinaire français. Le principe est d’effectuer son jogging, harnaché à son chien pour effectuer un même effort physique en même temps. Cette activité est une réponse efficace à nos modes de vie de plus en…

Vous pratiquez de l’équitation et en êtes passionnés ? Si vous êtes en France, vous devez savoir que vous habitez dans un des pays les plus riches en termes de lieux dédiés au cheval. On ne parle pas simplement des 9000 centres équestres répartis sur tout le territoire ni du fait…

La voile est un des sports à la réputation la plus noble. Naturellement, il attire chaque année des milliers de personnes qui veulent s’essayer à l’aventure de la navigation au large. Mais la mer n’est pas un milieu toujours accueillant. Il est important de bien prendre ses dispositions avant son…

Longtemps considérée comme une activité de loisirs, la pêche sportive est de plus en plus pratiquée par les détenteurs de licences délivrées par des fédérations locales. Lancer son hameçon est devenu un véritable sport, parfois même compétitif : capturer les plus grosses prises, pêcher le plus de poissons possibles en un temps donné… Focus sur les différentes pratiques liées à la pêche sportive.

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Le golf est le plus grand jeu au monde - il suffit de demander à n'importe quel joueur ! Mais commencer comme débutant peut être une perspective intimidante. Pour vous aider à franchir le pas, voici une liste définitive des choses à faire et à ne pas faire pour le…